7 buone ragioni per smettere di bere caffè

7 buone ragioni per smettere di bere caffè: LA CAFFEINA CI RENDE PIÙ STRESSATI

La caffeina contenuta nel caffè è uno stimolante. Provoca l’aumento dell’adrenalina, della dopamina e della noradrenalina che sono direttamente relazionate con lo stress e anche con l’obesità. 

È vero che il caffè ci aiuta a svegliarci la mattina ma assumerlo durante la giornata contribuisce solo a generare stress e ansia.